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Handball

Die Trainingsbereiche

Körperkoordination

         


Visuelle Wahrnehmung


Bewegungswechsel: Rascher Wechsel
zwischen Bewegungen ohne Stocken

Bewegungskette: Koppelung mehrerer
einfacher Teilbewegungen

Drehbewegungen: Drehungen des Körpers
oder von Körperteilen

Bewegungsfluss: Fortsetzen einer
laufenden Bewegung trotz plötzlicher
Zusatzaufgabe

Querbewegungen: Die Bewegungsmitte vor
und hinter dem Körper fließend überqueren
 

Augenendstellung: Alle
Augenendstellungen sind aktiv

Augenfolgebewegung: Die Augen
problemlos vertikal, horizontal und diagonal
bewegen

Sehbereich: Die Größe des Blickfeldes und
die räumliche Wahrnehmung nehmen zu

Zielfixierung: Das Anvisieren von Zielen
durch Augenfixierung funktioniert einwandfrei

Augenfokussierung: Die Einschätzung von
Entfernungen und Geschwindigkeiten gelingt
besser