Was erwartet Sie im Training?

Jede Menge Lachen, Spaß und Freude!
Entgegen den sonstigen Gepflogenheiten im Sport ist bei dieser Trainingsform
nicht die Automatisierung von Bewegungen und Bewegungsabläufen das Ziel,
sondern eine Steigerung der Handlungsmöglichkeiten in verschiedenen Situationen.
Deshalb ist es sehr wichtig, neue Bahnungen, die durch die Bewegungsherausforderung
geschaffen wurden, nicht so lange zu vertiefen, bis sie nur noch für eine einzige auswendig
gelernte Bewegung zur Verfügung stehen. Vielmehr sollte bereits beim Erkennen der Grob-
form die nächste Schwierigkeitsstufe als neue Herausforderung dienen. 

Da dieses Training körperlich kaum belastend ist, unterstützt es jeden, egal welchen Alters
und Fitnessgrades bei seiner persönlichen Entwicklung. Bereits eine Stunde pro Woche
genügt, um schon nach kurzer Zeit die ersten Veränderungen zu erkennen.